岡崎大橋 さんおぅ〜〜ふく🏃

今日は、久々隣町の岡崎大橋のブリッジまで走ってきました。

まずは自宅から2キロくらい走ったところで、ゼブンイレブンに立ち寄り、ポカリ一本購入   👍

ここまでキロ6分半^_^

少し飲んだところで、岡崎大橋まで🏃キロ５分半〜６分

岡崎大橋 着 👍気温8度  寒っ

ここから坂道ダッシュ🏃で三往復

登って下って700mくらいです^_^

矢作川に架かるこの橋はなかなか勾配がきつく、地元の方たちでも🚴自転車は降りて、渡られてます😥

今日の天候は晴れてはいるものの風がけっこう吹いてました。🌀

行きは、追い風でわりと楽なんですが、折り返しが向かい風で無茶苦茶苦しい😣〜〜（笑）

でも、必死で食らいつき最後のふくろは手元の時計で、キロ５分２０秒くらいを表示してました👍

最後の５キロくらいはペースを上げて、キロ５分ちょいでゼブンイレブンまで突っ走りました（笑）

ご褒美のレッドブルとカロリーメイト買ってレッドブル一気飲み（笑）

後半2キロも５分半ペースで帰りました

風が強かったなあ〜

坂ランはきついけど、心肺機能↑にはもってこいですね^_^

本日の走行距離