こんにちは。いゃ〜〜昨日は楽しかったあ〜安城５時間耐久リレーマラソン走ってきましたよぅ〜朝五時起きでそわそわしながら準備して早めにパーキングにとうちゃこ。我が家から近くではありますが、K君から場所取りの依頼を受けブルーシート持って、行ったん…

こんにちは。見出しの「速っ」には二つの意味が込められています。その一つ、昨日夕方から１０キロランやってたんですね。いつもの安城スポーツセンターまでのコースなんですけど、後半の８キロ辺り名鉄本線沿いの直線コースで、追い込みかけてたら←たぶんキ…

こんにちは。本日LSDキロ６分５２秒平均で、２０キロ走ってきましたよぅ。が がですよ またまたガーミンがトラブブル⌚️ 走り出して2．3キロあたりで、「充電が必要です」のコメントが出た。えっ えっ昨日ちゃんと充電したはずなのになぁ〜 おかしいなぁ〜 と…

こんにちは。シルバーウィーク二日目お約束どおり走りましたよ^ ^が しかぁ〜し走り出して、⌚️ガーミンがおかしくなりました。順調な走り出しで、⌚️ガーミンもキロ４分半くらいで、快調な走り出しでした。が しかぁ〜し３キロくらい走ったところで上記の様に…

こんにちは。やってきましたぁ🙌シ ぃ〜〜 シルぃバーウィーク🙌でもすぐ終わっちゃうんだろうなぁ〜とは言うものの 嬉しいぃっす（笑）先ずは、行きつけの☕️屋さんに🏃直行です。←ランは完全休養（笑）ん❓ ざくろ❓はて❓さて❓なんじゃろぉ〜こんなんがテーブルに生…

こんにちは。昨日も昨日とて日進のお店に行ってきました。スタッフのIちゃんの娘がバイク乗りでその彼が僕と同じＨＤ二人でランチに伺いますのでよかったら来ませんか❓みたいなメールをいただいた。そして、僕の妹夫婦家族もお邪魔しますメールが届いた。そ…

こんにちは。9月も始まりましたね。8月の総距離何とか１５０キロ達成👍でも9月に入ったから１５０キロ分はリセット←当たり前じゃん👊今週は火 金と勤務地アフター５既に走ってますから、順調な滑り出しです。金曜日はアクトスでアクアビクスをハードにこなした。…