お酒抜かなきゃ ね🏃

昨日は、勤務地の方々との🍺

何と秋は紅葉で有名なな香嵐渓のど真ん中巴川沿いにある、香嵐亭って所でやりましたよぅ〜。

写真の赤い橋の右端に香嵐亭があります(⌒▽⌒)

初夏の陽気  新緑も眩しくちょつと早く到着したので、足助八幡宮でちゃっかり家族の家内安全をお祈りしちゃいました（笑）←夜飲み会じゃんって声が聞こえてきそうなぁ〜（笑）

なかなか立派な神社でした^ ^

いっぱい いっぱい🍻飲んだので

本日は、朝からお酒を抜かなきゃね🏃      

    ということで本日は、ＬＳＤ🏃やってきましたぁ〜

いつも、お見苦しい脚を🙇

今日は、安城厚生病院コース🏃

自宅からスタートして、安城豊田自転車道をひた走り🏃  

   自転車道入ってからは、たくさんのランナーの方たちとすれ違う^ ^

ちわ〜      🏃       ちわ〜🏃

あっという間に片道１１キロ地点にとうちゃこ^ ^

すぐ左手に安城厚生病院があります☝️

あと４キロで起点までかぁ〜    でもなぁ    そうすると３０キロになっちゃうからなぁ〜      と思いながら

🏃即座に折り返しましたぁ〜（笑）

折り返してから、１キロ位の所で信号待ちになり、待っていると後ろに自転車乗った👴８０歳くらいのお爺ちゃんがいらっしゃった。

「こんちわ〜〜」

「わしの自転車より、はよぅ走らっしゃる🙀  びつくりじゃわ〜すげぇ〜なぁ〜にいちゃん」

「いえいえそんなことないですょ〜」

そんな会話を交わしていると信号が青になり、

「ほんじゃ〜〜」

「👴おぅ  にいちゃん  頑張りやぁ〜」

「どうもぅ〜」

🏃どんどん、お爺ちゃん自転車を離して行った👍

途中幹線道路高架下のトンネル付近でガーミンが動いてないのに気づいた🙀

ん❓   し    しまったぁ〜ラップ押したままだったぁ〜

そうなんです    😥

自動ラップにしてなかったので、手動で押さなきゃいけないのにい〜〜    お爺ちゃんと会話を交わしてて、忘れてた🙀

１．５キロくらいロスしました（笑）

しっかり汗かいて、昨日のお酒抜き

完了（笑）

まぁまぁ     そんなこんなんで何とかＬＳＤ２２キロ平均６分40秒位でフィニッシュ

ラン🏃終了🙌

天候は花曇りでやんした😌

ランニングには、最高の天候でした。

それでは。