汚ねぇ〜 🙀

こんにちは。

梅雨空を見上げ どんよりとしている。

本日シフトで割り振りお休みをいただいております。

連日雨が降ったり止んだりと僕の車も🚙・     ・

汚ねぇ〜🙀     〜〜

って思わず叫びたくなるくらい汚れまして、洗車に行く事にしました。・      と言っても高速洗車です。😉

サッパリしたところで、いつものように妻のお使い🏣→🏦バンクに🏃

GO   GO💨

あっという間に午前中は終わり、午後から雲行きを気にしつつLSD🏃を走ってやりました👍

相変わらずお見苦しい脚をお見せしまして🙇

おさるさんのスクワット２５０回推奨のコマをみて僕も続けるようなった。そのせいかどうか、ふくらはぎのあたりが、ちょいと筋肉ついたかしらん（笑）

本日岡崎大橋コース👍

橋のたもとの温度計見たら、25℃でした^ ^

岡崎大橋渡って🏪circleKでスポーツジェル買って、ハーフタイム🏃

折り返してから少しずつ雲も取れてきて⛅️

暑くなってきました😥

週末は、久々天気が良いみたいです。

でもって明日は🏃ワクワクランランスクールの3コマ目でっす。

明日はニコニコペースランニングってお題でやんす。

それでは。