こんにちは。
やっとこさ金曜日💦
来週は水曜日〜からお盆休みどぅぇ〜す。🙌
昨日は、勤務地アフター５🏃激坂←ってほどじゃないけど（笑）走ってきましたよ。
🏃３０分は切るようになったのですが、２９分が切れにゃい😥
ガーミン👀見てると前半から中盤までのタイムはキロ５分半から６分をうろちょろしてるのですが、最後の1キロがどうしても６分超えちゃいます。
まだまだでんなぁ〜。（笑）←笑うとこ❓
うんもっと頑張らねば。
PS
先日岡崎のNさんから🐱ちゃん達の可愛い📷ショットが届きましたよ。
癒されて下さい。
写真はNさん提供
それでは。
